حاليًا: قوائم طعام صحية
هالين هو تطبيق للآيفون تم تطويره بواسطة إدواردو مارتين بيريز يهدف إلى مساعدة المستخدمين في الحفاظ على نظام غذائي صحي. يساعد المستخدمين في إعداد قوائم طعام أسبوعية شخصية ويولد قائمة تسوق تلقائيًا.
مع هالين، يمكن للأفراد الأعزب والأزواج والعائلات تخطيط وجباتهم للأسبوع والتأكد من أنها صحية. يقدم التطبيق مجموعة واسعة من الوصفات التي تم إنشاؤها ومراجعتها من قبل أخصائيي التغذية لتوفير قائمة متنوعة ومغذية.
إعداد ملف تعريف على هالين يتيح للمستخدمين تخصيص تجربتهم من خلال إدخال معلومات شخصية، مثل عدد الأشخاص الذين يطبخون لهم، وتفضيلات النظام الغذائي، والحساسيات، والأطعمة المكروهة.
يمكن للمستخدمين متابعة ما يصل إلى ثلاثة أخصائيي تغذية وستستخدم وصفاتهم لإنشاء قوائم الطعام الأسبوعية الخاصة بهم. يمكن تخصيص القوائم، مما يتيح للمستخدمين إجراء تغييرات استنادًا إلى تفضيلاتهم أو احتياجاتهم الغذائية. يتم توفير معلومات تغذوية، بما في ذلك السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الأساسية، لجميع الوصفات.
بمجرد أن تكون القائمة جاهزة، يسهل على هالين إنشاء قائمة تسوق ببضع نقرات فقط. يمكن للمستخدمين أيضًا إضافة وصفاتهم الخاصة إلى قائمة الطعام الأسبوعية وإنشاء كتاب طبخ خاص بهم داخل التطبيق.
لمساعدة المستخدمين على البقاء على المسار الصحيح، يقدم هالين تذكيرًا أسبوعيًا لتخطيط وجباتهم. يضمن هذا الميزة أن المستخدمين لا ينسون أبدًا تخطيط وجباتهم ويمكنهم الاستمتاع بسهولة القائمة المخططة مسبقًا.
بشكل عام، هالين هو أداة مفيدة لأي شخص يسعى للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتنوع. يوفر قوائم طعام شخصية، ومعلومات تغذوية، وميزة قائمة التسوق المريحة. قم بتنزيل هالين الآن واستمتع بطريقة جديدة لتخطيط قائمة الطعام الأسبوعية الخاصة بك!
